martes, 19 de marzo de 2019
RETO 1
RETO: Postal emocional
Te proponemos como reto una creación de imagen y palabra a partir de una emoción. Lo que llamaremos “postal emocional”. Esta “postal emocional” será producto de un ejercicio previo de imaginación. Para ello, sigue los siguientes pasos:Paso 1:
Busca un espacio en el que te encuentres cómodo. Cierra los ojos si te ayuda a no distraerte. Piensa en una emoción, la primera que aparezca en tu mente. ¿Ya la tienes? Nómbrala. Ahora céntrate en tu cuerpo: sitúa esa emoción sobre tu cuerpo. Dónde la colocarías. Qué forma tiene. Qué color. Cuál es su dinámica: ¿Se mueve? ¿Está rígida? Describe su comportamiento. ¿Qué otras imágenes aparecen en tu imaginación (personas, paisajes, objetos, sonidos...? Ya puedes abrir los ojos. ¿Cómo ha sido la experiencia?
Paso 2:
Para registrar la experiencia, toma papel y bolígrafo y escribe en pocas líneas la descripción de la emoción elegida. Selecciona para ello su nombre, la forma, el color, el comportamiento y el resto de imágenes que has visualizado durante el ejercicio.
Paso 3:
Juega y combina creativamente cada elemento de la descripción. Repite, omite, compara... Utiliza todos los recursos que desees. Ponle un título que contenga el nombre de la emoción.
Paso 4:
Haz una fotografía en la que tú estés incluido. No es necesario que el cuerpo aparezca en su totalidad, puedes elegir solo alguna parte de él si así lo prefieres. Tal vez necesites la colaboración de una segunda persona para realizar la fotografía. Escoge un espacio, unos elementos y una expresión de tu cuerpo que complemente al texto, ya sea porque lo evoca o porque, por el contrario, genera contraste.
Paso 5:
Inserta el texto en la imagen. Edítala a tu gusto. Para ello puedes utilizar alguno de los programas de edición de imagen que encontrarás en los recursos de apoyo.
Paso 6:
Crea una entrada en tu diario personal de aprendizaje con tu “postal emocional”.
Paso 7:
Comparte la entrada de tu diario personal de aprendizaje en la caja de texto disponible en la página siguiente.
Comparte tu tarea: Postal emocional
Para finalizar esta actividad, incluye la URL (dirección web) de tu portafolio en la caja de texto que tienes aquí abajo
a tu disposición. Con ello, conseguiremos recoger todos los portafolios
de los participantes del MOOC y facilitar el acceso a los mismos por
cualquiera de vosotros, para así compartir vuestras reflexiones. Todas
las entradas de vuestros portafolios se agregan automáticamente a la
pestaña "Evidencias" en el menú de navegación superior.
Una vez tengas tu portafolio digital, es
importante que le des visibilidad a tu trabajo, para ello compártelo
con la comunidad del curso usando el hashtag #eMOOCionyteatro en
Twitter. De ese modo, generaremos espacios de trabajo colaborativo,
debate e intercambio de recursos relevantes, fundamentales en el proceso
de aprendizaje.
Los juegos de Angustias
LOS JUEGOS DE ANGUSTIAS
Los juegos de Angustias es una sección donde encontrarás recursos teatrales dedicados a explorar y entrenar la inteligencia emocional en el aula. Angustias, es una docente, apasionada por el teatro y consciente de la importancia de las emociones en los entornos de aprendizaje.Un ejercicio que propone Angustias de teatro aplicado para trabajar en el aula la habilidad de la percepción y expresión es el siguiente:
El chequeo emocional
Edad recomendada:
Actividad apta para todas las edades
Descripción de la actividad:
Hacemos un círculo, todos de pie. Cada uno va a utilizar su cuerpo para expresar cómo se siente en este momento. Lo hará sin utilizar palabras, aunque sí que está permitido y recomendado utilizar sonidos. Uno a uno, en el círculo, expresa con un movimiento y un sonido cómo se siente. Los demás repiten al unísono ese movimiento y ese sonido.
Ejemplo: Valentín hace un movimiento agitado de brazos al tiempo que su voz emite “aaayyyy”. Justo después, todos tratan de reproducir el mismo movimiento y sonido juntos. Tras Valentín, continúa la siguiente persona a su lado, con un nuevo movimiento y sonido que corresponde a cómo se siente. Así repetimos hasta que lo hagamos todos.
En una segunda fase, repetimos la ronda. Con cada propuesta, los observadores tratamos de averiguar qué emoción o emociones expresa cada movimiento y sonido y en qué lo notamos. El protagonista del ejercicio se pregunta también sobre si esas emociones que han leído en él coinciden con cómo se siente o no y sobre si era consciente o no.
A tener en cuenta:
- Es importante generar un espacio de confianza en el que no se juzgue la propuesta de la persona. No hay bien ni mal: hay diferentes experiencias.
- Nuestro cuerpo siempre está en movimiento. Si algún alumno dice que no sabe, incluimos ese movimiento y sonido como parte del ejercicio. “No sé…” acompañado de un ligero movimiento de hombros o incluso de quietud es válido como propuesta.
- Si un alumno no quiere participar activamente dentro del círculo, puede hacerlo como observador.
Preguntas para reflexionar:
¿Ha sido fácil expresar con un movimiento y un sonido cómo me siento?
¿Ha sido fácil identificar la emoción que mi compañero trataba de expresar?
En caso de confusión, ¿a qué crees que se debe?
¿Cuáles son las emociones que más se repiten?
Ampliación de la actividad:
Tras la actividad, podemos escribir en un mural en el aula, las emociones que van apareciendo, de forma que cada día vayamos ampliando nuestro vocabulario emocional. Añade a la palabra un dibujo que exprese dicha emoción para que los más pequeños puedan tener una referencia sobre dicha emoción.
También podemos invitar al alumnado a crear un diario emocional en el que, tras cada ejercicio, pueda escribir sus propias observaciones, reflexiones y aprendizajes.
Variantes de la actividad:
Realizamos esta misma actividad, con la premisa de cómo hemos llegado hoy hasta aquí. En lugar de expresar con un movimiento y un sonido cómo nos sentimos ahora, crearemos una secuencia de movimientos que inicia con el despertar de la mañana y termina en el momento presente. En este caso, será necesario identificar una secuencia de emociones y no solo un estado.
Y ahora tú, ¿qué otras variantes de la actividad se te ocurren?
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